Lecture de personnalité Un art de connaissance de soi dans votre séance de massage Comment ça fonctionne ? Entretien d'échange, avec un temps de parole d'abord puis massage : Relaxé.e et attentif.ve à vous même, vous êtes allongé.e. Profitant de votre soin énergétique lors de votre massage. Connecté.e à votre corps, dans un état interieur ouvert, disponible. Vous serez guidé par ma voix : vers...
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Energéticienne c'est quoi ? mieux distinguer le soin énergétique et le massage énergisant Pour mieux cerner les bienfaits de l'énergétique. Prenons un temps pour préciser ce que vous pourrez attendre de ces soins. Dans votre soin énergétique, j'axe mon massage : sur les méridiens qui sont les canaux dans lesquels traversent votre énergie sur les zones et centres énergétiques (on...
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Gestion du stress : le geste qui sauve ! baisser votre charge mentale EN revenant a votre corps Le constat est le suivant : un sentiment de tête pleine : tout semble trop une incapacité à vous concentrer sur des informations extérieures une frénesie : vous êtes toujours en mouvement Quand vous êtes dans ce type d'état vous pouvez...
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L'attention, la conscience de soi et les addictions Préambule : Le sujet des addictions est sérieux, ainsi que complexe. A la frontière entre santé, psychologie et bien-être psycho-corporel. Je traiterais de certains aspects uniquement dans cet article et bien que mon accompagnement soit global je ne presenterais pas ici le programme d'accompagnement complet (il est vaste et fais l'objet d'un...
Lire la suite : L'attention, la conscience de soi et les addictions, comment être bien accompagné à Lyon 3 et en Drôme
Vous avez un besoin d’évolution psychologique ? vous hésitez entre une psychothérapie classique, basée sur l’échange et vous faire du bien ? Entre se faire plaisir, se décontracter et faire un travail personnel vous pensez qu’il y a deux mondes ? Je me permets de réunir ces univers dans mon soin . A chaque séance vous avancer psychologiquement, émotionnellement, et vous vous sentez mieux en étant...
Lire la suite : Choisir entre une psychothérapie et un accompagnement corporel et énergétique
Comment avoir confiance en vous et changer ? En s'appuyant sur le corporel et le calme intérieur la voie d'apaisement est la meilleure chance d'avancer. Vous êtes un être entier, corps -esprit sont reliés et "travaillent" ensemble. Le calme et la tranquillité favorise les mouvements internes de changement. Le Tao explique cela, tout est en incessant transformation, toujours et les tensions créer de l'immobilité...
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L'importance de se relier à votre corps et de se détendre en respirant Notre corps est notre véhicule pour explorer le monde qui nous entoure, mais il est souvent négligé dans notre vie quotidienne stressante et occupée. Cependant, il est crucial de prendre le temps de se relier à notre corps et de nous détendre pour améliorer notre bien-être mental et physique. Lorsque nous sommes stressés ou...
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Le corps et l'esprit sont reliés : quand je vous guide à réaliser le mouvement vous êtes concentrés sur cette sensation corporelle et c'est le premier bénéfice ! Ce sont des étirement doux, des assouplissements et gestes avec les bras/tous le corps que je vous montre en faisant avec vous. il y a une facilité à revenir à l'instant présent quand on est dans le "faire" , vous commencer donc par...
Lire la suite : Pourquoi faire du Qi gong en séance personnalisée avec un massage ?
Quel lien entre la confiance en soi et la coopération ? L'harmonie entre les membres d'une même équipe, c'est agréable, source d'efficacité on le sait. Comment agir sur la cohésion est-ce possible de changer et améliorer la dynamique en place lorsque cela est nécessaire, ou d'agir en prévention? Mon point de vue en quelques notes : L'éducation a un impact majeur sur l'estime de soi, la confiance et l'...
Lire la suite : Affirmation de soi et coopération quelle lien en entreprise
Vous avez remarqué que le mouvement vous fait du bien ? parfois difficile d'amorcer le premier pas, puis toujours un effet positif à sortir, à danser, à bouger... 👉 c'est le constat que les sages Taoistes ont fait depuis longtemps : tout est en mouvement, rien n'est figé. Dans la nature on l'observe : les cycles transforment les végétaux, le climat change, l'énergie du moment aussi. 🦋 Nous sommes des...
Lire la suite : Mouvement et transformation interne : pourquoi et comment ça marche?
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