OFFRE DÉCOUVERTE
Outils de bien-être au quotidien, le Qi gong, la méditation et le massage assis apporteront une amélioration immédiate de la qualité de vie au travail de vos équipes.
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J’aime développer et transmettre des outils qui allient les principes clés des sagesses asiatiques
au mieux-être professionnel.
Consultez les fiches suivantes pour connaitre ces offres, leurs modalités respectives, et découvrir les bienfaits pour vos salariés.
- Qi gong
- Méditation
- Auto-massage guidé en groupe
Ils me font confiance : IBM, RÉGION AUVERGNE RHÔNE ALPES, SANAE etc.
Contactez-moi pour affiner votre projet : séance découverte, cycle de séance ou séances régulières pour vos collaborateurs.
Séance d'auto-massage guidée en groupe
PRESTATION auto-massage guidé en groupe OBJECTIFS Apprendre des exercices spécifiques d'auto-massage sur différentes zones du corps Expérimenter e...
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Méditation
MEDITATION de pleine conscience La méditation de pleine conscience, aussi appelée “mindfulness” en anglais, est une pratique mentale qui entraîne notre capacité d’attention e...
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Qi gong en entreprise
GI GONG Le Qi Gong (prononcé “Tchi Kong”) est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle consiste à entretenir et développer son énergi...
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Massage assis du dos
LE MASSAGE ASSIS DU DOS Dos noué ? Nuque raide ? Épaules lourdes ? Offrez une pause ressourçante et relaxante à vos collaborateurs. Le Massage Assis du Dos (M.A....
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