UN STAGE Pour :

  • Travailler en profondeur et atteindre des changements
  • Sortir du quotidien en passant un autre moment relationnel
  • Aller plus loin : prendre un temps d'immersion long
  • Renforcer et harmoniser votre énergie plus durablement.

 

STAGE ETE

Modalités des stages :

Durée de 3 jours à 5 jours - 45 € par jour

Matin 9H30 -12H30

Aprés-midi 13h30 - 17h.

Le midi : pic-nic pour les journées plein-air ; restauration possible sur place au parc (résa Baraka) et food truck.

STAGE A MIRIBEL ou ailleurs (lieu à confirmer 30min de Lyon) : 3 jours du 21 AU 23 JUILLET et  STAGE LONG du 28 juillet au1er Aout (selon les inscriptions).

 

Contenu du stage

Méthode du ZHI NENG QI GONG

Apprendre des mouvements en étant guidés :

  • Je vous montre les mouvements en miroir,nous les faisons ensemble.
  • Ils sont simples et faciles à apprendre.
  • Nous répêtons afin que vous puissiez sentir les bienfaits.

En complement

Apport de connaissance : un temps de partage d'informations sur le fonctionnement corps-esprit selon l'énergétique chinoise.

  • repérer les points principaux et les zones énergétiques du corps.
  • connaître des mécanismes à l’œuvre dans la régulation de l'énergie.
  • Savoir capter le Qi de la nature, méthode pour sentir le Qi des arbres.

 

MOTIVation au quotidien :

La pratique sur plusieurs heures dans la journée (avec des pauses !) permet d'intégrer des automatismes. Le stage sur plusieurs jours créer l’opportunité de vous recentrer, de vous re-aligner et de prendre des habitudes saines. Votre motivation augmente en maîtrisant mieux les gestes ce qui facilite la mise en œuvre dans la vie courante.

détails conTENU STAGE:

Vous allez découvrir des mouvements, apprendre à ressentir le Qi, augmenter votre présence à l'instant présent et booster votre vitalité :

  • Pratique du Qi gong : Taoiste, Bouddhiste et pensée chinoise ancienne.
  • Méditation en mouvement
  • Initiation à la méditation statique
  • Appronfondissement du Zhi neng Qi gong (marche de la Grue, gestes pour apaiser le coeur)

Rendez-vous : Stage Qi Gong à Lyon et sa région.

 

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nous baserons sur vos besoins actuels et
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Vous trouverez une oreille attentive
pour étudier votre situation.
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nous construisons ensemble le contenu
de séance. Je vous proposerai un choix
en fonction de ce que je ressens.

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Prendre soin de vous, travailler
avec sérieux, vous respecter et
trouver le tarif juste.

Localisation

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A LYON

3 rue Romarin 69001 LYON
Métro Opéra-Hôtel de ville / Croix-paquet
Le lundi, mardi et samedi

Chez Ginkgo, 17bis Rue Juliette Récamier 69006 Lyon
Le jeudi

A votre domicile (sur conditions)
Le mercredi, jeudi et vendredi

TÉL. 07 72 33 38 25